5 Elementos - Retiro Terapêutico & Workshop Vivencial | 5 Elements

Ana Sofia Rodrigues

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30 Abr a 03 Mai
2020

18h00 - 18h00

4 Dias

450€

Inglês
Português

Casa do Pateo - Meco,
Sesimbra

Descrição

Uma viagem interna à luz da sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa, num fim-de-semana nutritivo... LIBERTADOR... TERAPÊUTICO e TRANSFORMADOR!...

 

Neste fim-de-semana a proposta é simples: CONFIA! Aceita os convites que fores recebendo, deixa-te levar... Vais fazer uma viagem interior pelo mundo da sabedoria milenar da Medicina Chinesa, adaptada às necessidades actuais e em conjunto com diversas ferramentas de Desenvolvimento Pessoal...

O 5 Elementos é muito mais do que um Retiro!
​É uma experiência única e transformadora, que jamais irás esquecer!

COMO:
Vais fluir pela energia de cada Elemento e de cada Emoção, através de diferentes propostas e dinâmicas terapêuticas que te vão sendo apresentadas... ​

Chi Kung Terapêutico, diferentes tipos de Meditação, dinâmicas individuais e de grupo, diversos exercícios de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, são apenas alguns exemplos do que poderás encontrar neste fim-de-semana.

O Retiro está preparado para que todos possam usufruir, contemplando vários exercícios quer a nível mental, como físico, emocional ou energético. Seguindo a filosofia milenar ancestral que nos ensina o conceito do Holismo (neste contexto, o Ser Humano é um Todo: corpo-mente-espírito), assim segue a orientação deste Retiro. 

O retiro tem uma estrutura que pode ser dividida em 6 componentes:

  • Integração e Contextualização
  • Elemento Terra e Emoção Preocupação
  • Elemento Metal e Emoção Tristeza
  • Elemento Água e Emoção Medo
  • Elemento Madeira e Emoção Raiva
  • Elemento Fogo e Emoção Alegria


Além das técnicas terapêuticas do Chi Kung e Meditação, o Retiro contempla ainda vários exercícios de respiração, movimento e consciência corporal, jogos vivenciais e várias dinâmicas de desenvolvimento pessoal recorrendo não só à base filosófica da Medicina Chinesa mas também a técnicas de Coaching,  PNL, Inteligência Emocional e muito mais.

Também podes contar com a envolvente Mãe Natureza, alimentação saudável, vegetariana e deliciosa, vários momentos de relaxamento e contemplação... E muito, muito mais...!


PARA QUEM:
Esta experiência é para todos aqueles que...

  • Desejam viver mais e melhor
  • Procuram ferramentas para lidar com os desafios do dia-a-dia
  • Querem aprender (ou melhorar) a gerir as suas emoções
  • Têm o desejo de se conhecerem melhor a si mesmos
  • Procuram melhorar as suas relações interpessoais
  • Buscam o melhor da sua própria essência
  • Pretendem melhorar a sua auto-confiança e auto-estima
  • Querem resgatar o seu poder pessoal
  • Procuram saber mais sobre o seu corpo físico e emocional
  • Pretendem conhecer a sabedoria ancestral oriental
  • Necessitam de uma pausa, um detox...
  • Desejam "arrumar" o passado, viver o presente e projectar o futuro
  • Desejam fechar um capítulo e iniciar um novo...
  • Procuram ferramentas para lidar melhor com os desafios constantes da vida
  • Desejam conhecer e praticar meditações várias e o Chi Kung terapêutico
  • Buscam um estado de paz, harmonia e amor
  • E tanto mais...

 

O que vais encontrar este fim-de-semana?

  • ❋ Uma viagem interior à luz da sabedoria milenar oriental!
    ❋ Desintoxicação física, mental e emocional!
    ❋ Natureza e muita natureza!
    ❋ Alimentação deliciosa, saudável e vegetariana!
    ❋ Tempo de reflexão, descanso e relaxamento!
    ❋ Simultaneamente, também muita energia e celebração!!
    ❋ Práticas terapêuticas regulares como o Chi Kung e diversas meditações!
    ❋ Vários exercícios de Desenvolvimento Pessoal!
    ❋ Prática de respiração consciente!
    ❋ Várias técnicas, aprendizagens e métodos para viveres mais e melhor!
    ❋ Uma pausa, um balanço e um reenergizar!
    ❋ Um fim-de-semana nutritivo, desintoxicante, energizante, terapêutico e inspirador...
    ❋ Um verdadeiro Detox... para o corpo...e para a Alma!
    ❋ Seguramente, um fim-de-semana bem diferente e único na tua vida!
    ❋ E sem dúvida no final...sais deste fim-de-semana com muita Alegria e muito Amor no teu ♥...!

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Vagas

10 vagas disponíveis

Mapa

Rua das Giestas, Fornos , Fornos