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Kundalini Yoga é uma tecnologia composta por Yoga e Meditação que foi trazida pelo Mestre Yogi Bhajan para o Ocidente. Tem como objetivo despertar todos os canais energéticos ao longo da coluna vertebral de forma ascendente até despertar a consciência. A prática é compreendida entre Asanas (posturas), Pranayamas (respirações), Bandhas (Contrações) e mantras, a este conjunto todo chama-se Kriyas (Purificações).

Kundalini Yoga tem como grande objetivo que o individuo se alcance “Feliz, saudável e Divino”, por isso trabalha o nível físico, mental e espiritual. Se o indivíduo se empenhar, é capaz de fazer profundas mudanças de hábitos e padrões que estão no subconsciente.

Alguns benefícios: “torna-nos fortes e energeticamente saudáveis, melhora a respiração, melhora a digestão, estimula a força de vontade, ajuda a superar os maus hábitos, purifica o corpo e ajuda a eliminar toxinas.”

É uma forte prática física que se une a um grande trabalho de iluminação espiritual.

Dá-te um tempo para mergulhares no mais profundo de ti.

A inscrição só será válida quando feito o pagamento de metade do valor no ato da inscrição com o respetivo comprovativo.

Gratidão enorme*