CUIDAR DE MIM

Rotas Internas

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31 Ago a 01 Set
2019

11h00 - 17h00

2 Dias

125€

Português

Dornes,
Ferreira do Zêzere

Descrição

Mergulhar na pausa e no descanso é dar espaço para o restauro da harmonia interior.
NATUREZA. SILÊNCIO. PAUSA. DESCANSO. 


Este Retiro destina-se a todos que buscam, em amor e respeito pelo seu Ser, cuidar da sua harmonia e equilíbrio.

 

PROGRAMA
 31 de Agosto (sábado)


- CHEGADA E ACOLHIMENTO -
10.30hs - Acolhimento e Instalação
11hs - Círculo Intencional
​11.30hs - Caminhada ao Lago e Desfrute na Natureza
​13.30hs - Almoço na Natureza

 

- AUTO-CUIDADO & CLAREZA -
15.15hs - Exercício Pessoal
15.30hs - Círculo de Reflexão
18hs - Caminhada a Dornes

 

- DESFRUTE DA NOITE - 
21hs - Jantar 
22.30hs - Meditação na Natureza
23.30hs - Silenciar e Recolhimento

 

01/09 (domingo)

- ESPAÇO & TEMPO PESSOAL -
9hs - Pequeno-Almoço 
10hs - Sintonização na Natureza
10.30hs - Desfrute no Lago & Tempo Livre
13.30hs - Almoço

- HARMONIA INTERIOR -
15.15hs - Círculo de Síntese - Auto-Cuidado & Chaves Pessoais
16.30hs - Meditação de Cuidar de Mim
17hs - Encerramento do Retiro

 

FACILITADORA
Ana Samuel reside em Dornes e é facilitadora dos Retiros Rotas Internas.


LUGAR DE ACOLHIMENTO
Geograficamente, Dornes (Ferreira do Zêzere, Distrito de Santarém) é lugar que acolhe este Retiro.
Trata-se de um núcleo de paz e silêncio no centro de Portugal.


ALOJAMENTO
O Retiro realiza-se em residência particular.
Os quartos são duplos. 
Estão disponíveis tendas na natureza.
Há possibilidade de pernoita em quarto individual em Residencial local, junto a Casa, com o custo adicional de 20€.​


ALIMENTAÇÃO
A Alimentação é vegetariana, saudável e saborosa.


VALOR 
125€ 
- ​Inclui alojamento, alimentação e programa - 

Partilha

Vagas

7 vagas disponíveis

Mapa

Dornes