os caminhos do amor | o amor por mim

Alexandra Paulino

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08 Jun a 09 Jun
2019

10h00 - 19h00

3 Dias

230€

Português

Antara Yoga Retreat,
Grândola

Descrição

Inspirado na frase de Rumi "a sua tarefa não é buscar o amor, mas procurar e desfazer todos os obstáculos que existem dentro de si contra ele", os caminhos do amor é um conceito de trabalho dedicado a transformar as barreiras que cada pessoa tem em relação ao amor.

O amor é uma energia infinita, incondicional e sempre presente. Apenas falta a cada um de nós aceder a essa fonte. Através de práticas de conexão consigo mesmo e com o outro, abrem-se as portas do auto-conhecimento do registo histórico, mental e emocional gravado em cada pessoa. Ao ampliar a consciência faz-se a possibilidade da transmutação dos obstáculos. E entra-se em contacto com essa qualidade que perpassa toda a existência e é a verdadeira essência de cada um.

A proposta que trazemos consiste numa sequência de encontros que engloba várias manifestação do amor: O amor por mim, O amor com o outro e O amor com o Todo.

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1º Encontro - O amor por mim - 8, 9, 10 Junho 2019
O mundo começa com o eu. Se eu não gostar de mim, quem gostará? Ou melhor, quem me amará com amor incondicional e inteiro?
Aprender e ultrapassar as barreiras ao amor por mim, é o passo mais importante na conquista de tudo aquilo que normalmente espero obter do outro, pois se não existir dentro de mim essa energia, ela não se pode manifestar. O caminho do amor por mim, é o caminho de construção do respeito, da compaixão, da segurança, da aceitação e de honrar-me, de considerar o meu eu e o meu corpo sagrado e de abrir-me à experiência de sentir amor por mim mesmo.

 

Durante este retiro contamos com várias práticas que unem a energia, as emoções, a mente e o corpo para trazer mais consciência, mais transformação e mais amor a todos ♥:

Vivencia em movimento - trazer à consciência o sentir através de gestos plenos de significado
Meditação ativa - deixar o corpo soltar e expressar energia
Meditação formal - aprender a quietude e concentração no momento presente
Sexualidade sagrada - reaprender o corpo como lugar sagrado e sempre ligado ao amor
Equllibrio emocional EFT - libertar os bloqueios e transformar o que se sente e pensa e faz
Yoga - relaxar o corpo e expandir a energia

. Alimentação vegetariana saudável - 
. Alojamento num local maravilhoso na natureza
(várias opções de valores e alojamento - veja na inscrição)

 

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PROGRAMA

 

Sábado, 8 Junho
Manhã - Chegada e tempo livre
12.30 - Almoço
14.00 - 15.30 - Vivencia em movimento Dancing Heart
Roda de intenção para o retiro
Dinâmicas de apresentação
Alexandra Paulino
16.00 - 17.00 - Meditação Activa Osho Kundalini
Alexandra Paulino
17.30 - 19.30 - Mini-workshop vivencial
O desejo de intimidade e a sexualidade sagrada
Irene Crespo / Sakura Morgana
20.00 - Jantar
21.30 - 22.00 - Meditação e relaxamento
Rogério Santos
22.15 - Filme (a definir)

Domingo, 9 Junho
7.30 - Yoga
Rogério Santos
8.30 - Peq. Almoço
10.00 - 13.00 - Oferta de Damma e meditação
Metta: O amor bondade
Rogério Santos
13.00 - Almoço
15.00 - 19.00 - Workshop vivencial
O corpo, a sexualidade e o sagrado
Irene Crespo / Sakura Morgana
20.00 - Jantar
21.30 - 22.30 - Meditação Activa Osho Heart Chakra
Alexandra Paulino

Segunda, 10 Junho
7.30 - Yoga
Rogério Santos
8.30 - Peq. Almoço
10.00 - 13.00 - Equilíbrio emocional
Como aprendi o amor?
Solto as barreiras ao amor
Alexandra Paulino
13.00 - Almoço
15.00 - 17.00 - Vivência em movimento Dancing Heart
Amor por mim
Alexandra Paulino
17.30 - 18.00 - Meditação com Tapping
Sentir e manter viva a vibração do amor infinito
Alexandra Paulino
18.30 - Partilha final
Fecho e Despedida

Partilha

Vagas

20 vagas disponíveis

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Grandola ,7570-003 Grândola