Retiro da Lua Nova - Preparação para a Primavera

The Place to Pause

Adicionar à wishlist

01 Fev a 03 Fev
2019

17h00 - 14h00

2 Dias

100€

Português

The Place to Pause,
Sintra

Descrição

Retiro da Lua Nova - Preparação para a Primavera

A semente, o rebento e a urtiga

Detox e Chi Kung

 

Com a chegada da Lua Nova de Fevereiro, as temperaturas estão ainda baixas,  sente-se o frio, mas o impulso criativo e inspirador da primavera já se manifesta.

Vamos abrandar e sentir a inspiração, notar no corpo a quietude e a semente do movimento.

 

O detox é suave, empregando ingredientes que têm a função de depurar e regenerar o organismo, com uma dedicação especial ao fígado e vesícula biliar. A ementa é baseada em sopas e caldos nutritivos seguindo os conceitos da cozinha macrobiótica e das Cinco Transformações, confeccionadas com produtos biológicos e de produção local.

 

Acolhimento: dia 1 de Fevereiro a partir das 17h

Despedida: dia 3 de Fevereiro a partir das 14h

 

Conteúdos:

- prática  de Zhan Zhuang Chi Kung;

- alinhamento e movimento integral;

- alongamentos para tendões e músculos

- detox suave com sopas e caldos;

- introdução à Teoria das Cinco Transformações

 

100€ por pessoa

O valor inclui alojamento em quarto duplo partilhado, alimentação e acesso a todas as sessões de prática-

 

Chi Kung - Margarida Bettencourt

Cozinha - Maria João Martinho

 

As sessões de chi kung serão no espaço exterior. Durante o retiro convida-se a reduzir na medida do possível as comunicações com o exterior, de forma a potenciar o abrandamento, relaxamento e regeneração do corpo.

 

Partilha

Vagas

8 vagas disponíveis

Mapa

Rua das Hortas,25, Gouveia , S.João das Lampas