Retiro de Introdução de Detox

Richard Bogalho

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24 Abr a 27 Abr
2019

16h00 - 17h00

3 Dias

280€

Francês
Inglês
Português

Herdade Das Semarias Dos Nobres, EN262, IC1,
Grândola

Descrição

INTRODUÇÃO AO RETIRO DE DETOX: 3 DIAS / 3 NOITES

 

Quando: quarta-feira, 24 de abril - sábado, 27 de abril de 2019

Onde: Antara Yoga Retreat, Grandola

Facilitadores: Susanne Creuwels e Melissa Vandivier
                      
                      

Idioma: O retiro será realizado em inglês, mas não
                       são falantes de português, espanhol e francês
                       em nossa equipe.

 

Preço: 280 ~ 300 ~ 380 euro
Quartos compartilhados e privativos disponíveis

Inclui: 3 noites de alojamento
3 Refeições e Bebidas Veganas Diárias Satisfatórias
Yoga Diária, Meditação e Workshops
                       1 aula de culinária vegana
                       1 Massagem / Tratamento Reiki
                       Rituais de Limpeza
                       Seu próprio jornal de bem-estar
                       Um plano pessoal de bem-estar
                       Consulta Pré-desintoxicação
                       Acompanhamento pós-desintoxicação

 

A primavera nos inspira a prestar atenção à nossa saúde. Muitas pessoas escolhem esta época do ano para começar a perder peso, exercitar-se mais e comer uma dieta saudável e leve. No entanto, tentar fazer muitas mudanças de uma só vez pode ser desagradável, avassalador e pode até deixar você se sentindo mal, frustrado e com fome!

 

Antara gostaria de lhe oferecer uma abordagem alternativa para a desintoxicação, que é segura, prática, eficaz e fornece resultados significativos e duradouros. 


Detalhes
O Antara Introdução ao Detox Retreat é ideal para pessoas novas para desintoxicação e limpeza. Nós fornecemos uma alternativa segura para jejum, sumo, limpeza dos dois pontos e suplementação, bem como uma oportunidade para você definir outras metas de saúde. Isso pode incluir a implementação de uma rotina regular de exercícios, desligar a tecnologia habitualmente e reduzir sua ingestão de cafeína / açúcar / gordura / álcool.
 
Programa de Retiro

 

Quarta-feira
Chegada, se instalar e jantar
Chá da tarde, discussão e meditação guiada

 

Quinta-feira
Meditação e Aula de Yoga, café da manhã
Tempo livre
Talk- Os principais caminhos de desintoxicação e desmascarando o mito da desintoxicação
Almoço e Tempo Livre
Workshop de chá da tarde e desintoxicação
Jantar, discussão e registro no diário
 
Sexta-feira
Meditação e Aula de Yoga, café da manhã
Caminhada pela natureza e Workshop Herbal Detox
Almoço - Picnic (se o tempo permitir)
Tempo livre
Chá da Tarde e Aula de Culinária Vegana
Jantar, discussão, journaling e meditação

 

sábado
Yoga, Meditação e café da manhã
Tempo livre
Almoço
Talk - O caminho a seguir - Um plano de bem-estar
Chá da tarde e despedidas

 

Facilitadores de Retiro
Susanne Creuwels e Melissa Vandivier
Biografias:
https://www.antararetreat.com/antaradetox

https://www.facebook.com/barefoodsuzy/
https://www.facebook.com/AntaraYogaRetreat/


É nossa intenção ajudá-lo a sentir-se melhor e a ser mais saudável a curto e a longo prazo. Durante os três dias que estamos juntos, vamos ajudá-lo a iniciar alguns novos hábitos saudáveis ​​e orientá-lo na criação de um plano de bem-estar realista para VOCÊ. Você pode esperar deixar o retiro sentindo-se um pouco mais leve, mais fundamentado e motivado para viver a melhor vida possível.

Venha se tratar de 3 dias de autocuidado e comemore o ser que você realmente é!

 

Namaste

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Vagas

16 vagas disponíveis

Mapa

Antara Retreat - Herdade Das Sesmarias Dos Nobres , Azinheira dos Barros ,7570-003