Retiro Magia & Vida | Recomeçar

Raquel Vida

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25 Jan
2020

09h30 - 18h00

1 Dias

80€

Inglês
Português

Pombal,
Pombal

Descrição

Retiro Magia & Vida | Recomeçar
- Sábado, 25 de Janeiro
- Das 9.00 ás 18.00
- Casa da Vida
- Valor de Troca | 80€

O valor inclui |
Workshops + Almoço + Workbook de Receitas e Dicas Incluído + Lanche + Miminhos Surpresa

Local de Realização do Workshop |
Casa da Vida
Rua António Januário nº59
3100 Pombal


- Inscrição só é válida após pagamento com envio de comprovativo de transferência.
- Inscrições até 48h antes do evento.
- O evento decorre com um mínimo de 7 inscritos.

NOTA | 10% do lucro angariado reverterá a favor da Adaptar Portugal


PROGRAMA

9.30 – BOAS VINDAS com Magia & Vida
10.00 – YOGA
11.00 – MEDITAÇÃO
12.00 – PAUSA
12.30 – WORKSHOP ALIMENTO CORPO E ALMA
14.00 – WORKSHOP FARMÁCIA CASEIRA
15:00 - PAUSA
16.30 – SESSÃO DE RELAXAMENTO
17.30 – ENCERRAMENTO com Magia & Vida

O QUE É?

Este retiro é indicado para quem quer começar o ano em energia renovada, ou seja recomeçar em 2020.

Vamos ter um programa de um dia para renovar, relaxar e estar em conexão com o nosso corpo e a nossa alma.

Estaremos em renovação de energias para o novo ano de 2020, em que teremos yoga e meditação para começar o dia, ao almoço teremos alimentação saudável vegetariana, com alimentos terapêuticos para o corpo e espírito, numa conversa animada e partilhada com sugestões equilibradas de como nutrir corpo e mente.

Após o almoço teremos um Workshop Farmácia Caseira com acesso a dicas de prevenção e cura caseiras através dos alimentos, ervas e especiarias.

Teremos também dicas sobre como nos mimar mais, amar mais de dentro para fora e como nos dar valor relacionando-nos melhor connosco e com os outros.

Falaremos de como poderemos ser mais felizes, dedicando-nos mais tempo e espaço para nós e para os nossos sonhos.

Teremos alguns momentos de pausa para auto-reflexão e para que se possa integrar todas as emoções e processos de desbloqueio que possam ocorrer ao longo do dia, dando assim espaço à sua alma para se familiarizar com a vibração energética do momento.

Mesmo antes de voltar a casa, terminaremos com uma sessão de relaxamento.

Prevê-se um dia repleto de leveza, relaxamento, amor, aprendizagem e gratidão!

Convidamos-te a estares presente e em espírito de união!
Vens? ☺

NOTA | Os participantes devem trazer roupa confortável, almofada e mantinha

SOBRE AS FACILITADORAS

Yoga e Meditação | Fátima França

Autora do Projecto Shanti | Yôga Meditação Bem Estar Holístico Auto Desenvolvimento
crianças, jovens, adultos e séniores | sessões em grupo e em família
Yôga Coach | Sessões individuais de apoio e acompanhamento de crianças, adolescentes, jovens, adultos, … adaptada a cada a Ser; trabalhando bloqueios, medos,… como trampolim para um novo patamar de bem estar, com resultados efectivos.
Criou e Gere Studio Shanti | Yôga Meditação Arte & Bem Estar Holístico
Sustentabilidade e Ecologia
Autora do Projecto de Yôga para Crianças “Meu Primeiro Yôga”, implementado em escolas do Concelho de Pombal
Pratica Yôga á 25 anos
Artista
Eco-Arquitecta | Espaços Sustentáveis e Holísticos em harmonia com o Ser e a Natureza

Workshop Farmácia Caseira e Relaxamento | Andreia Magina

Andreia Magina, especializada em Saúde Mental e Psiquiatria e com Pós-graduação em Terapias Integrativas e Complementares no tratamento da dor, formação em homeopatia, Shiatsu, Terapia Prânica, Arolo Tifar e Mesa Radiónica é uma defensora da Saúde Integrativa que visa cuidar do ser humano em todas as suas vertentes, física, mental, energética, emocional e espiritual.
Foi impulsionadora do Projeto Ninho de Afetos: uma Educação com Amor, através de uma página de Facebook e mais recentemente do Projeto HarmonySoul: Saúde Integrativa. Tem como propósito de vida facilitar o caminho de cura daqueles que a procuram, sendo a temática da Dor uma área central de atuação.
Enfermeira desde 1997 tendo exercido funções na área hospitalar e desde 2007 nos Cuidados de Saúde Primários onde se encontra atualmente, dinamizando vários projetos em escolas, nomeadamente na promoção da Saúde Mental e como formadora em Gestão Emocional.

Workshop Alimento Corpo e Alma e Farmácia Caseira | Raquel Vida

Raquel Vida é apaixonada por cozinha desde cedo, pelos aromas e cheiros, pelas especiarias e pela magia que cria na cozinha.
Alia várias das suas paixões à cozinha, tal como óleos essenciais, benefícios dos alimentos, alimentação consciente, ervas aromáticas, especiarias e propriedades terapêuticas.
É vegetariana há mais de 10 anos e tem vindo a explorar também esta sua paixão através de experiências profissionais em espaços onde cozinha esta arte com amor.
Procura levar aos outros o que sente quando cria, plenitudefelicidade e amor, porque sabe que são ingredientes determinantes para o sucesso dos seus pratos.
Fez um Workshop de Alimentação Detox com o Chef Elias Pereira.
Tem formação em Ervas Terapêuticas e Medicinais pelo I.P.N. e em Plantas Terapêutica pelo I.M.T. e participado em diversos workshops de cozinha entre os quais Alimentação Ayurvédica.

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Vagas

10 vagas disponíveis

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Casa da Vida - Rua António Januário, nº 59 , Pombal ,3100