Retiro Yoga e Natureza | Feriados de Junho

Rita Cachaco

Adicionar à wishlist

07 Jun a 10 Jun
2019

18h00 - 15h00

3 Dias

255€

Português

Montemor-o-Novo,
Montemor-o-Novo

Descrição

​Namastê,
É com alegria que partilho com vocês o próximo retiro de Yoga.
Desta vez aproveitando o feriado de 10 de Junho para podermos fazer uma merecida pausa, ainda maior na correria e stress do dia-a-dia.


QUANDO:
7 a 10 de Junho
(início: 6ª feira dia 7 às 18h00; final 2a feira dia 10 às 15h)

QUEM PODE PARTICIPAR:
O retiro é aberto a todos (com ou sem experiência de prática de yoga). É um retiro pensado para quem deseja estar consigo e fazer uma pausa do quotidiano junto à natureza e bela paisagem alentejana.

O QUE VAMOS FAZER DURANTE O FIM-DE-SEMANA:
Vamos praticar Yoga meditar, respirar, passear e relaxar.
Teremos práticas de yoga duas vezes por dia (uma de manhã cedo e outra ao final do dia), explorando com mais tempo as posturas (Ásanas), Pranayama (técnicas de respiração), e Yoganidras (relaxamentos mais profundos e conduzidos).

Vamos ter práticas de meditação e caminhadas pela natureza.

Entre as actividades e refeições, os praticantes terão tempo livre para aproveitar da melhor forma: passear e explorar o espaço de natureza onde a casa se insere, mergulhar na piscina ou no lago ou simplesmente ler e relaxar num ambiente tranquilo.

As refeições vegetarianas serão garantidamente deliciosas e saudáveis.


ONDE:
Herdade do Barrocal de Baixo em Montemor-o-Novo, a pouco mais de uma hora de Lisboa.

VALOR:

255€ incluindo todas as refeições, estadia em quartos duplos com wc privado, e todas as actividades.

Contacte-me para informações sobre as diferente possibilidades de pagamento.
(A reserva do lugar será apenas válida após o pagamento do sinal , de acordo com a opção escolhida)
 

Partilha

Mapa

Courela da Freixeirinha, CC1-12, 7050 701 Montemor-O-Novo