Yoga Lunar

Ana Taboada

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31 Dez
2019

00h00 - 00h00

2 Horas

21€

Português

online,
Online

Descrição

Vídeo online de acesso por tempo ilimitado

 

O que é o Yoga Lunar?
É um vídeo de uma aula de Yin Yoga de 1h40min especialmente desenhada para as mulheres no seu período menstrual (ou pré-menstrual) ou na fase da Lua negra/Lua nova.


Mas apenas indicada para mulheres no período menstrual?
Nada disso! É indicada sempre que, sejas homem ou mulher, sintas a necessidade de uma prática mais relaxante, passiva, introspectiva... ou seja mais Lunar!

A energia da Lua é o aspecto Yin no universo, uma energia mais fria, calma, passiva, sensível... é o oculto, a noite, a água.
Desde muitos milénios que as tradições mais conectadas com a Natureza observaram que o universo se mantém em equilíbrio através de energias opostas. No Tao estas energias designam-se por Yin e Yang. Estes dois princípios coexistem dentro e fora de cada ser e equilibram-se.
 

A Lua não só afecta as águas do Planeta Terra, mas também as águas internas do nosso corpo, sejamos homens ou mulheres. A Lua interna são as nossas emoções, as nossas hormonas... e na mulher é o seu sangue menstrual. Na sabedoria Maya chamamos a esta sabedoria de Muluk.
Em especial nas mulheres, o efeito da Lua é mais intenso, devido à sua anatomia bio-cósmica.

Mas então o que é o Yoga Lunar?
Uma aula de Yin Yoga para homens e mulheres.


O que vais receber ao confirmares a tua compra?
Vais poder entrar no Portal Online do website www.anataboada.com e aceder aos conteúdos do Yoga Lunar.
Dentro do Yoga Lunar irás ter acesso a:
* vídeo de introdução (duração: 12min)
* vídeo Yoga Lunar (duração: 1h40min)
* aúdio Yoga Lunar (podes fazer download do áudio)

Por quanto tempo terás acesso ao Portal Online?
O acesso ao Yoga Lunar será por tempo ilimitado.
 

O que necessitas para aceder aos conteúdos?
Apenas ter um aparelho com acesso à internet. O áudio podes descarregares para ouvires em qualquer momento, mesmo sem acesso à internet.
 

Para quem se destina esta prática?
 * Mulheres na sua lua (período menstrual) ou na fase pré-menstrual
 * Homens e Mulheres na fase da Lua Negra
 * Menopausa ou Andropausa
 * Qualquer momento de fadiga, stress e esgotamento
 

Quais os benefícios?
  * Harmonizar as hormonas e as emoções
  * Tonificar os orgãos reprodutores
  * Reduzir as dores menstruais
  * Aumentar a fertilidade e a energia criativa
  * Relaxar o corpo e Acalmar a mente
  * Gerar nova vitalidade e energia
  * Criar espaço para a intuição e introspeção
  * Ajudar no sono profundo

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