Curso Praticante do Riso / Curso Básico de Yoga do Riso - Ovar

Laranja - Desenvolvimento Pessoal

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25 Abr
2020

09h30 - 17h00

6 Horas

75€

Português

Furadouro Hotel,
Ovar

Descrição

E se pudesses levar para casa muito riso e alegria?

Tu podes! Com este curso vais aprender variadas ferramentas que podes aplicar para uma vida cheia de riso.

Vem aprender como usar os benefícios do riso na tua vida!

O Curso Certificado de Praticante do Riso (Curso Básico de Yoga do Riso) é um programa base, que te permite aprender sobre os conceitos e técnicas para desenvolvimento pessoal e aplicação em contextos informais ou de suporte a outras ferramentas, construindo a tua própria prática diária.

Este curso é óptimo para todos os que querem desenvolver o riso e também é ideal para quem trabalha com /em:

Criancas e idosos - animadores, professores e educadores, cuidadores

Gestão de pessoas - profissionais de rh, chefias, formadores, etc.

E quer utilizar os benefícios do riso como ferramenta para mudar a sua abordagem diária.

Atenção: Este curso não permite líderar profissionalmente sessões de yoga do riso. Caso pretendas a certificação em Líder de Yoga do Riso, a mesma irá decorrer no mesmo local nos dias 25 e 26 de Abril, e podes saber mais aqui: https://www.eventbrite.pt/e/88917688199

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O que é uma Sessão de Riso?

Uma sessão de riso resulta da combinação de várias técnicas estimulantes do riso, preparada de forma a possibilitar os benefícios do riso cientificamente comprovados, conjugando variadas abordagens de desenvolvimento físico e mental.

O método Laughter Yoga, desenvolvido desde 1995 pelo médico indiano Dr. Madan Kataria, combina exercícios que estimulam o Riso incondicional com exercícios de Pranayama, a respiração do yoga que harmoniza corpo, mente e emoções, trazendo uma maior oxigenação ao cérebro e fortalecendo o sistema imunitário, entre outros benefícios cientificamente comprovados.

A prática de no mínimo de 10 minutos de riso continuo diário, e a utilização de exercícios do riso para a gestão de stress, permitem uma melhoria significativa na vida do praticante. Com esta certificação irá aprender a construir a sua prática diária.

Apenas o Líder de Yoga do Riso certificado com a formação de Líder de Yoga do Riso, pode conduzir sessões do método Laughter Yoga, que não é atribuída neste curso. Para saberes mais sobre esta certificação vê aqui: https://www.eventbrite.pt/e/88917688199

 

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O que se aprende neste curso?

> Como cultivar a gargalhada interior com exercícios de respiração conectados a exercícios de riso

> A importância de rir diariamente

> A pesquisa cientifica e os benefícios que o riso provoca na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano

> Os efeitos na saúde a nível físico, mental, social e espiritual

> É uma ferramenta para o bem-estar da humanidade, é fácil de aprender e conjugar como prática de implementação diária

No final do curso é entregue o respectivo certificado de Praticante de Yoga do Riso, da chancela Laughter Yoga International University (http://laughteryoga.org/), que lhe permite praticar sozinho e dinamizar o riso informalmente.

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Quem é a formadora?

Judite Resende

Formadora Certificada de Líderes de Yoga do Riso,

Formadora e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal em vertentes particular e empresas

Coach de Transformação Pessoal, Happiness Coach e Risoterapeuta

Honrada com o título Embaixadora do Riso, concedido pelo fundador da Laughter Yoga University, Dr. Madan Kataria

Apaixonada pela vida, acredita que todos os seres humanos tem capacidade de encontrarem o seu melhor potencial. A alegria e o riso são caminhos muito intensos desse encontro, que mudam completamente a percepção do mundo em redor, e nos aproxima do nosso propósito de felicidade.

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Condições

O curso tem a duração de 6 horas em sala.

Com o valor de investimento total de 75 € (25 € na inscrição + 50 € até ao dia de inicio do curso)

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Vagas

15 vagas disponíveis

Mapa

Av. Infante D. Henrique, nº734 , Furadouro ,3880-355