Lu Jong (Aula Aberta)

Casablanca

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15 Jan
2019

19h30 - 20h30

1 Horas

Gratuito

Inglês
Português

Casablanca,
Vila Nova de Gaia

Descrição

"Lu" significa corpo, "Jong" significa transformação.

O Lu Jong é uma prática que consiste numa série de movimentos suaves, combinados com um ritmo respiratório próprio, que exercem efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo. Intimamente relacionada com a medicina tibetana, o Lu Jong trabalha simultaneamente todas as dimensões do bem-estar: física, mental e energética.
Desenvolvemos uma maior consciência do corpo, treinamos a mente, aumentamos a concentração e sossegamos os pensamentos que nos distraem. Cada movimento foi desenvolvido para pressionar determinados pontos que abrem, curam e transformam o nosso corpo, a nossa energia e a nossa mente!
É uma prática acessível a todos, independentemente da idade e/ou condição física.

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Vagas

12 vagas disponíveis

Mapa

Rua Clube dos Caçadores, 112 , Mafamude ,4430-057